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Kreatives Stressmanagement (BVAKT)®

(Präventionskurs - Kostenübernahme durch Krankenkasse möglich)

 

                 -- Mit Krickel-Krakel positive Energie freisetzen --

 

Sie sind eingespannt in Beruf und Familie, stehen unter hoher Belastung, laufen "Ihrem" Leben hinterher und/oder sind andauernd gestresst?

 

Wandeln Sie Ihre Anpannung und das Gefühl allen gerecht zu werden in positive Energie um! Lernen Sie durch kreatives Stressmanagement Ihre eignen Ressourcen zu aktivieren für mehr Lebensqualität und einen positiveren Alltag.

 

8 Kurseinheiten zu je 60 Minuten

 

TERMINE:

Hamburg-Volksdorf

  Jeweils mittwochs 07.09. - 26.10. von 10.15-11.15 Uhr

  Jeweils mittwochs 02.11. - 21.12. von 10.15.-11.15 Uhr

 

KOSTEN und VERANSTALTUNGSORT: siehe unten

 

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                    -- Mütter brauchen eine kreative Lösung --

 

Neue Wege finden, um mit Stress umzugehen - Mehr Selbstwert und Lebensfreude entwickeln

 

Die hohen Anforderungen an Mütter von heute führen oft zu extremem Stress. Insbesondere die Unvereinbarkeit von Familienleben und beruflichem Erfolg setzt Mütter unter Druck. Kreatives Stressmanagement (BVAKT)® ermöglicht es, in ein gesundes Gleichgewicht zu kommen, neue Wege zu gehen und weckt neue Lebensfreude. Mit einfachen künstlerisch-kreativen Übungen lernen Sie Grenzen zu setzen, Rhythmen zu gestalten und Entspannung zu finden.

 

8 Kurseinheiten zu je 60 Minuten

 

Der Kurs richtet sich an Mütter mit Stresserlebnissen; insbesondere Mütter, die im Job, in der Familie oder in beiden Welten sehr eingespannt sind und unter Druck stehen.

 

Termine:

Hamburg-Volksdorf

  Jeweils mittwochs 07.09. - 26.10. von 9-10 Uhr

  Jeweils mittwochs 02.11. - 21.12. von 9-10 Uhr

 

KOSTEN:

140 Euro

  BKK VBU: Erstattung 80 % bis maximal 112 Euro

  Securvita BKK: Erstattung 80 % bis maximal 112 Euro

  Die BERGISCHE KK: Erstattung 100 %

  Selbstzahler: nach Vereinbarung

 

VERANSTALTUNGSORT:

Praxis für Kunst und Therapie - in den Räumen des

Museumsdorf-Volksdorf

  Im alten Dorfe 46

  22359 Hamburg

 

Niam – Norddeutsches Institut für Alternative Medizin

  Freeswinkel 4

  29328 Müden/ Örtze

Svana Seidel  -  Telefon: 0172 5458258  -  E-Mail: praxis@svana.ch   -

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